Sejuta Manfaat di balik Sholat

Diposting oleh CahayaAdi





Assalamualaikum Wr.Wb

Sholat merupakan suatu ibadah wajib yang harus di kerjakan oleh semua umat Muslim.Karena sholat merupakan suatu kebutuhan baik kebutuhan di dunia maupun kebutuhan di akhirat.Dimana di balik sholat itu sendiri terdapat sejuta manfaat bagi kehidupan kita,salah satunya manfaat bagi kesehatan.Kali ini akan kita bahas sedikit tentang manfaat sholat bagi kesehatan tubuh kita.Oke langsung saja kita baca,kita lihat dan kita pahami bersama ....  :)

Posisim Awal/berdiri

Wajibnya sholat ialah berdiri bagi yang mampu, ternyata berdiri pada waktu sholat mengandung hikmah yang luar biasa.Berdiri dengan posisi badan tegap dan posisi kaki dibuka selebar bahu(jarak antara kedua kaki kira-kira satu kepal).Gunanya dapat melatih keseimbangan tubuh dan konsentrasi pikiran serta merileksasikan saraf-saraf yang ada pada tubuh kita.

Takbiratul Ihram

 

Takbir dilakukan dengan mengangkat kedua tangan sejajar dengan bahu dan dilakukan ketika hendak memulai sholat,hendak melakukan rukuk dan bangkit dari rukuk. Pada saat kita mengangkat tangan sejajar dengan daun telinga, otomatis kita membuka dada, memberikan aliran darah dari pembuluh balik yang terdapat di lengan untuk dialirkan ke bagian otak pengatur keseimbangan tubuh, membuka mata dan telinga kita sehingga keseimbangan tubuh terjaga.

Rukuk

Rukuk dilakukan dengan tenang dan optimal dapat merawat kelenturan tulang belakang yang berisi sumsum tulang belakang (sebagai saaraf sentral manusia) beserta aliran darahnya. Rukuk pun dapat memelihara kelenturan tuas sistem keringat yang terdapat di punggung, pinggang, paha dan betis belakang. Demikian pula tulang leher, tengkuk dan saluran saraf, memori dapat terjaga kelenturannya dengan rukuk. Kelenturan saraf memori dapat dijaga dengan mengangkat kepala secara maksimal dengan mata menatap ke tempat sujud

I’tidal (Bangun dari Rukuk)

Saat berdiri dari rukuk dengan mengangkat tangan, darah dari kepala akan turun ke bawah sehingga bagian pangkal otak yang mengatur keseimbangan berkurang tekanan darahnya. Hal ini dapat menjaga sistem saraf keseimbangan tubuh dan berguna mencegah terjadinya pingsan secara tiba-tiba.

Sujud

Apabila dilakukan dengan benar dan lama, sujud dapat memaksimalkan aliran darah dan oksigen menuju otak atau kepala, termasuk mata, telinga, leher, pundak dan hati. Cara seperti ini efektif untuk membogkar sumbatan pembuluh darah pada jantung sehingga resiko terkena jantung koroner dapat diminimalisir.

Duduk antara Dua Sujud

Cara duduk di antara dua sujud dapat menyeimbangkan sistem kerja elektrik serta saraf keseimbangan tubuh kita. Selain itu, gerakan ini dapat menjaga kelenturan saraf di bagian paha dalam, cekungan lutut, cekungan betis, sampai jari-jari kaki. Kelenturan saraf ini dapat mencegah penyakit prostat, diabetes, sulit buang air kecil dan hernia.

Duduk Tasyahud Awal

Pada saat duduk tasyahud awal, lipatan paha dan betis saling bertemu. Gerakan ini dapat mengaktifkan kelenjar keringat sehingga dapat mencegah pengapuran dan mengoptimalkan kaki sebagai penopang tubuh kita.

Duduk Tasyahud AKhir

Gerakan ini lebih baik dari gerakan bersila. Berguna untuk membongkar pengapuran pada cekungan kaki kiri agar saraf keseimbangan yang berhubungan dengan saraf mata akan terjaga dengan baik sehingga konsentrasi akan meningkat dan terjaga.

Salam

Gerakan ini dapat menarik urat leher yang bermanfaat untuk menjaga kelenturan urat leher. Pada leher terdapat banyak urat saraf yang sangat penting untuk dijaga, seperti urat saraf paru-paru,jantung,serta sarafp-saraf yang ada pada otak belakang.
eeeeehhhhmmm,gimana asyik kan ?? bermanfaat lagi,jadi kita bisa semakin mengerti akan pentingnya sholat
semoga ini dapat menggugah kita untuk semakin rajin beribadah kepada Allah SWT .
Amin....ya robal alamin !!

Wassalamulaikum Wr.Wb

|

0 komentar:

Posting Komentar

Langganan: Posting Komentar (Atom)